Hulpmiddelen

Beweging en oefening


Polar M200
GPS sporthorloge met optische hartslagmeting


SLIMME CALORIEËN: Laat je exact weten hoeveel calorieën je tijdens een trainingssessie hebt verbrand op basis van je gewicht, lengte, leeftijd, geslacht, je persoonlijke maximale hartslag (HRmax) en hoe hard je traint.

ACTIVITY GUIDE: Laat zien hoe actief je op een dag bent geweest en geeft praktische tips om je activiteitsdoel voor die dag te behalen.

ACTIVITY BENEFIT: Geeft feedback over je dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse activiteiten en laat zien hoe je actieve keuzes bijdragen aan je gezondheid.

TRAININGSEFFECT: Geeft direct na de training motiverende feedback en vertelt wat het effect is van je trainingssessie. Beschikbaar op Polar Flow.

RUNNING INDEX: Geeft aan hoe je loopprestaties zich ontwikkelen. Beschikbaar op Polar Flow.

RUNNING PROGRAM: Train voor een hardloopwedstrijd met een persoonlijk en aangepast trainingsschema in Polar Flow. Kies welk van de vier doelen je wilt halen: 5 km, 10 km, halve marathon of hele marathon, en ontvang een trainingsschema dat precies op jou en je doelen is afgestemd en steeds naar jouw niveau wordt aangepast.


Polar Loop 2
Stijlvolle activity tracker

STAPPEN EN AFSTAND: Houdt bij hoeveel stappen je zet en berekent op basis daarvan je afgelegde afstand.

INACTIVITEITSWAARSCHUWING: Hij helpt je herinneren om te bewegen door te gaan trillen als je langer dan 55 minuten stilzit en zorgt ervoor dat je actieve onderbrekingen in je dag inbouwt.

SMART CALORIES: Laat je precies zien hoeveel calorieën je hebt verbrand. Op basis van je gewicht, lengte, leeftijd, geslacht en de intensiteit van je fysieke activiteiten wordt een persoonlijk algoritme opgesteld.

ACITIVITEITSDOEL: Laat zien hoe actief je overdag bent geweest en geeft praktische tips om je activiteitsdoel voor die dag te behalen. Ja activiteiten worden verdeeld in vijf intensiteitsniveaus: rusten, zitten, lage activiteit, gemiddelde en hoge activiteit. 
SLAAP: Registreert automatisch hoe lang je slaapt en hoe kwalitatief je slaap is. Bekijk je slaappatroon in de Polar Flow webservice en app en ontdek meer over je slaappatroon.

SMART NOTIFICATIONS: Begint te trillen bij inkomende telefoongesprekken, berichten en afspraken in de agenda. 


Omron Walking Style One 2.0
Laat elke stap tellen!
Makkelijker kan niet. De OMRON Walking style One 2.0 is maar 3,8 mm dun en kan op de heup, in uw zak of in uw tas worden gedragen en meet al uw wandel-activiteiten. De 3-dimensionale elektronische sensor technologie van OMRON zorgt voor de meest accurate meetresultaten. 
Richt u op het doel van 10.000 stappen en volg uw vorderingen.


Twee handvatten en katrol voor schouderoefeningen
katrol
Een eenvoudig deurkatrolsysteem voor het trainen van de schoudermobiliteit en voor het voorkomen of herstellen van schouderaandoeningen. Met een stopsysteem voor consistente en progressieve training. De kabellengte is makkelijk aanpasbaar via de handgreep.
Wordt geleverd in een blisterverpakking met een katrol, handgrepen, stopsysteem, nylon koord en deuranker.


Fietstrainer
Thuis in beweging blijven met een hand- en voetpedalo die volledig demonteerbaar is wat het compactabel en eenvoudig maakt om op te bergen. Versterkt de spieren en bevordert de bloedcirculatie. Met aanpasbare weerstand. Duurzaam stalen frame voorzien van antislip doppen. Onderhoudsvrij.
Afmeting: 54 x 40,5 x 21 cm


Fietstrainer met elektronische display
Thuis in beweging blijven met een hand- en voetpedalo die volledig opvouwbaar is. Tevens voorzien van een caloriemeter.
Breedte: 400 mm 
Lengte: 500 mm 
Hoogte: 300 mm 
Hoogte gedemonteerd: 170 mm 
Gewicht: 2,3 kg 
Max. belasting: 50 kg 


MASTER GYM
Door gebruik te maken van de Master Gym blijft u fit terwijl u zit! 
U kunt oefeningen doen terwijl u zit op een stoel, u plaatst voeten en handen op de daarvoor bestemde plekken en begint met bewegen.
Er zijn diverse mogelijkheden: met de armen kunt u stretchen of ronddraaiende bewegingen maken. Door de voeten op de voetpedalen te plaatsen kunt u de benen in 3 richtingen bewegen (voor- en achterwaarts, diagonaal en zijwaarts). U kan deze oefeningen combineren voor een nog effectievere training.
Het is mogelijk om de intensiteit / weerstand naar eigen wens in te stellen. 
U doet dit met behulp van de draaiknop aan de bovenzijde. Door aan de knop te draaien maakt u het maken van de omwenteling zwaarder of gemakkelijker.
Master Gym NTZW
Gemakkelijk in elkaar te zetten.
Inclusief oefeningen.
Maximale gewicht wat toegestaan is op de Master Gym: 120 kg.


FW-18 Elektrische mobiliteitstrainer
Verbetert de spierkracht en bloedsomloop.
Ideaal voor revalidatie.
Specificaties:
- 5 voorgeprogrammeerde trainingsprogramma’s
- Instelbare snelheidsregeling (12 standen)
- Timer (instelbaar van 1 t/m 15 minuten)
- Weergave van snelheid, resterende tijd, afstand en verbruikte calorieën
- Afneembaar display met flexibel krulsnoer
- Straps op de pedalen
- Spanning: 230V, 50HZ,
- Vermogen: 70W
- Gewicht 5,5Kg 


Putty oefenpasta Mobilis Rolyan
putty

Putty Mobilis Rolyan (113 gr) is geurloos en laat geen sporen achter op de hand.
Het materiaal is niet toxisch, vetvrij, bevat geen latex en is hypoallergisch.
Verkrijgbaar in 6 sterktes.



Sissel Press Egg
Voor het trainen en rehabilitatie van uw handen. Bereikt alle spieren in hand en vingers. Inclusief oefenhandleiding
In 4 verschillende sterktes te verkrijgen:
   - soft: roze
   - medium: blauw
   - strong: groen
   - x-strong: oranje


Power-Web® 
power web

Power-Web® Junior is half zo groot als de gewone: een Ø van 18 cm en een gewicht van 225 g. Hierdoor ook meer geschikt voor personen met kleinere handen.
Er is een grote variatie aan oefeningen mogelijk: buigen, strekken, spreiden,…
Duurzaam bewerkt rubber. Bestaat in 3 gradaties.


Elastische therapieband MSD

Korte stukjes elastische oefenband MSD van 1,5 m.
Bevat latex, 5 sterktes.
Breedte: ± 10 cm
Per stuk, ook verkrijgbaar per verpakking van 10.
Door de kleine verpakking uiterst economisch en uitstekend geschikt in de thuissituatie. Tevens interessant in therapie indien men het besmettingsgevaar wil verkleinen.
therapieband


Halters
oefenhalters mamba

Oefenhalters die bekleed zijn met een aangename zachte vinyl laag in aantrekkelijke kleuren.
Hierdoor maken ze geen lawaai in de oefenzaal en beschadigen ze andere voorwerpen niet. Per 2. Verkrijgbaar in 0,5kg; 1kg; 1,5kg; 2kg; 3kg; 4kg; 5kg. 


Oefenbal
Toepassing:
  • Ontlasten van de wervelkolom.

  • Correcte zithouding.

  • Ontlast de rug en vermindert rugpijn.

  • Spierversterkend.

Kleur: wit, rood, blauw, grijs
Afmetingen: wit (45cm), rood (55 cm), blauw (65 cm), grijs (75 cm)
Inclusief opblaaspomp.


Sudoku bordspelen
De basisregels om een Sudoku op te lossen zijn eenvoudig: In elke rij, kolom en vierkantje, mag een cijfer slechts één maal voorkomen.

Dit trendy spelletje is gemaakt voor mensen van alle leeftijden die graag aan hersentraining doen.
De ergonomisch ontworpen pionnen vervangen papier, potlood en gom en zorgen voor een goed overzicht en een vlotte hanteerbaarheid. 

Elk spel is vervaardigd in Duitsland uit hout, afgewerkt met een matte al dan niet gekleurde vernislaag, wat reiniging gemakkelijk toelaat.

Het oppervlak van het houten speelbord reflecteerd het patroon van de jaarringen van de boom waaruit het bord is vervaardig wat elk bord uniek maakt.

Er zijn verschillende afmetingen en varianten mogelijk zoals de Sudoku Classic, Sudoku Color en Sudoku Color Midi.
Sudoku Classic
Beuken houten speelbord van 29 x 29 cm met vierkantjes van 9 x 9 cm voorzien van 81 naturel-geverniste esdoorn houten Sudoku pionnen, dubbelzijdig bedrukt.
Sudoku Color
Beuken houten speelbord van 29 x 29 cm met vierkantjes van 9 x 9 cm voorzien van 81 gekleurde Sudoku pionnen gemaakt van esdoorn hout, elk bedrukt met goudkleurige cijfers aan één zijde.